以中医养生赋能退休生活

近日，为贯彻落实健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，丰富离退休职工的精神文化生活，提升健康素养，中国地质调查局发展研究中心（全国地质资料馆、自然资源部矿产勘查技术指导中心）组建了离退休职工“中医养生兴趣小组”，旨在传授中医基础知识和保健知识，通过中医养生为退休生活赋能。

中医养生是我国传统医学的瑰宝，通过饮食、运动、中药调理等综合手段，达到增强体质、维持健康和预防疾病的目的。中医养生小组设置了丰富实用的养生课程。“养生小知识”分享日常养生小窍门；“中医哲学基础”分享中医背后的哲学思想和文化内涵；《藏象学说》《气血和经络》等课程深入讲解中医理论知识；“病因病机”探究疾病产生的原因和发展规律，以便更好地预防和应对疾病；“不生病的智慧”“中医辨证” 以及《一病一讲》等内容，将理论与实践相结合，传授实用的养生和疾病防治方法。

离退休职工纷纷表示，组建中医养生兴趣小组为离退休职工搭建了养生知识学习交流平台，形式新颖、内容实用，有利于提升大家的保健意识，促进身心健康。